تزریق بوتاکس و عوارض جانبی
بوتاکس چیست؟
بوتاکس برای سه هدف اصلی استفاده می شود: کنترل اسپاسم ماهیچه ها ، تعریق شدید زیر بغل و بهبود زیبایی. در این مقاله ما بر روی سومین مصرف متمرکز شده ایم ، با محصولی به نام Botox Cosmetic ، که حاوی سم بوتولینوم نوع A (ماده مؤثر) ، آلبومین انسانی (پروتئین موجود در پلاسمای خون انسان) و کلرید سدیم است.
لوازم آرایشی و بهداشتی بوتاکس برای صاف کردن موقتی “خطوط اخم” استفاده می شود ، این خطوط بین ابروهای شما هستند که می توانند شما را خسته ، ناراضی یا عصبانی جلوه دهند.
فقط برای این کاربرد و فقط در این زمینه تأیید شده توسط FDA است. با این حال ، اغلب برای موارد دیگر نیز استفاده می شود.
برای خطوط پیشانی افقی،خطوط در گوشه دهان و خطوط اطراف لب از این روش استفاده می شود.
لوازم آرایشی و بهداشتی بوتاکس را با پرکننده های تزریقی اشتباه نکنید. پرکننده های پوستی به صورت متفاوتی عمل می کنند ، بافت ها را به هم می ریزند به طوری که خطوط و چین و چروکها کاهش یافته یا از بین می روند (Restylane ، Radiesse و Juvederm مثالهایی هستند).
پزشک شما می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که کدام محصول (های) مشکلات ظاهری خاص شما را برطرف می کند ، اگرچه به عنوان یک قاعده کلی ، بوتاکس بیشتر در قسمت بالای صورت مورد استفاده قرار می گیرد و از پرکننده ها بیشتر در مناطق دیگر استفاده می شود.
آیا شما کاندیدای خوبی برای بوتاکس هستید؟
در ایالات متحده ، FDA لوازم آرایشی و بهداشتی بوتاکس را برای افراد ۱۸ تا ۶۵ ساله تصویب کرده است. اما افرادی نمی توانند از آن استفاده کنند:
کسانی که به هرگونه ترکیبات موجود در لوازم آرایشی و بهداشتی بوتاکس یا بوتاکس حساسیت دارند نباید بوتاکس کنند.
کسانی که به یک مارک دیگر سم بوتولین (مانند Myobloc ، Xeomin یا Dysport) حساسیت دارند یا در گذشته عوارض جانبی از این محصولات داشتند.
کسانی که در ناحیه تزریق عفونت پوستی یا شرایط دیگری داشته باشید.
کسانی که به ALS(بیماری لوگریگ)؛سندرم لامبرت-ایتون یا بیماری دیگری که روی اعصاب تاثیر می گذارد مبتلا باشند.
کسانی که مشکلات تنفسی مانند آسم دارند.
کسانی که در بلع مشکل دارند.
کسانی که مشکلات خونریزی دارند.
اگر برنامه ریزی برای انجام عمل جراحی دارید.
کسانی که جراحی صورت داشته اند.
کسانی که در عضلات پیشانی ضعف داشته باشند.
کسانی که پلک های فرو رفته داشته باشند.
اگر برخی از داروهای خاص ، ویتامین ها یا مکمل ها را مصرف کرده یا اخیراً مصرف کرده اید.
از بوتاکس آرایشی و بهداشتی انتظار نمی رود که روی جنین یا نوزاد شیرخوار تأثیر بگذارد. با این حال ، به دلایل اخلاقی ، مطالعات بالینی بر روی مادران هیچ کس انجام این عمل را در زمان بارداری توصیه نمی کند.
بنابراین ، سازنده (Allergan) توصیه می کند که اگر باردار هستید و یا در حال شیردهی هستید ، نباید تزریق بوتاکس انجام دهید. بهتر است ایمن باشید چرا که همیشه می توانید بوتاکس داشته باشید.
تزریق بوتاکس چگونه کار می کند؟
یک چین و چروک در پوست به طور معمول عمود بر عضله منقبض شده مستقر در زیر آن تشکیل می شود. به عنوان مثال ، ماهیچه در پیشانی یک ماهیچه عمودی است و هنگامی که منقبض می شود (مانند زمانی که ابروهای خود را بالا می برید) ، خطوط تشکیل شده (چین و چروک) افقی خواهد بود.
به همین ترتیب ، دو عضله که مسئول خطوط اخم هستند ، بین ابروها کمی به صورت افقی قرار گرفته اند ، بنابراین هنگام انقباض ، خطوط اخم به صورت عمودی ظاهر می شوند.
برای مطالعه مطلب کامل بر روی بوتاکس کلیک کنید.
مزوتراپی مو چیست، مزایا، عوارض و هزینه
مزوتراپی مو چیست؟
به طور خلاصه مزوتراپی را می توان به عنوان یک روش مکمل و جایگزین تعریف کرد، که به صورت تزریق به لایه مزودرم پوست انجام می شود. مزوتراپی، علاوه بر درمان ریزش مو، برای جوان سازی صورت و درمان سلولیت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. برای هر یک از این درمان ها، آماده سازی مزوتراپی شامل ترکیبی از مواد شیمیایی مختلف است. برای نیاز سلول های مویی، تزریق مواد معدنی، ویتامین ها، برخی از آنتی اکسیدان ها و پروتئین ها، با کمک سوزن های مزوتراپی نازک و استریل به فولیکول مو که در لایه میانی پوست قرار دارند، انجام می شود که این روش مزوتراپی مو نامیده می شود. با استفاده از این روش، مواد مغذی به طور مستقیم به فولیکول های مو منتقل می شود. این روش به راحتی، با اطمینان از تغذیه مناسب سلول های مو برای جلوگیری از ریزش مو استفاده می شود. تزریق را می توان به صورت دستی یا با کمک دستگاه های مخصوص انجام داد. استفاده از این دستگاه های مخصوص برای توزیع مساوی دارو به هر نقطه از سر، نتایج بهتری می دهد. سوزن های۴-۲میلی متر در تزریق استفاده می شود. با استفاده از این روش، تمام مواد مغذی مورد نیاز سلول های مو به راحتی به پوست سر اعمال می شود. این روش به جراحی نیازی ندارد و بدون درد است.
مزوتراپی مو چگونه انجام می شود؟
از آنجا که ریزش مو یک مشکل رایج در بین بسیاری از افراد ( زنان و مردان ) است، همواره روش های مختلفی برای درمان ریزش مو در حال توسعه است. پیوند مو، تکنیک لیزر و بسیاری از روش های مختلف برای درمان ریزش مو استفاده می شود. یکی از روش های جلوگیری از ریزش مو و اطمینان از سلامت مو، روش مزوتراپی مو است. مزوتراپی مو تا حد زیادی شکایات مربوط به ریزش موها را کاهش می دهد. قبل از مزوتراپی مو، با انجام ماساژ ویژه پوست سر با استفاده از ترموتراپی (بخار)، پوست سر نرم شده و برای تزریق آماده می شود. در روش مزوتراپی مو، ترکیب شیمیایی که برای درمان مورد استفاده قرار می گیرد، بر اساس ساختار مو، شکل و شدت ریزش موی مراجعه کننده، به طور خاص آماده می شود. این مخلوط شامل مواد افزایش دهنده گردش خون، ویتامین ها و عناصر مختلف است. مخلوط آماده شده توسط انژکتور کوچک با سوزن مزوتراپی استریل به لایه میانی پوست تزریق می شود. در تزریق مو به وسیله دست تنظیم دوز دارو و توزیع آن به طور مساوی به پوست سر زمان بر و دشوار است. مزوتراپی کنترل شده توسط دستگاه مخصوص می تواند به راحتی و به طور مساوی به کل پوست سر اعمال شود. دوز دارو تزریق شده را می توان در صفحه کامپیوتر کنترل کرد. پس از مزوتراپی، مو برای مدت مشخصی شسته نمی شود و نباید ازهیچ مواد شیمیایی روی مو استفاده شود.
تعداد جلسات مزوتراپی مو
مزوتراپی مو معمولا در ۱۰ جلسه انجام می شود. هر جلسه ۳۰-۱۵ دقیقه طول می کشد. با این حال، تعداد جلسات لازم، با تجزیه و تحلیل ساختار موی افراد تعیین می شود. در آنالیز مو، با در نظر گرفتن سن بیمار، میزان ریزش مو، ساختار رشته مو تعداد و فواصل جلسات مزوتراپی تعیین می شود. مزوتراپی در مردان ۱۵-۱۰ دقیقه طول می کشد که نسبت به مدت زمان مزوتراپی در زنان که ۳۰ دقیقه طول می کشد، کمتر است. پس از چهار جلسه اول که در یک هفته انجام می شود، جلسات دیگر هر ۱۵ روز انجام می شود. هنگامی که تمام جلسات تکمیل شد، برای حمایت از درمان، جلسات تقویت مو می تواند یک بار در ماه انجام شود.
برای مطالعه مطلب کامل بر روی مزوتراپی مو کلیک کنید.
روند بهبود پس از لیپوساکشن
لیپوساکشن چیست؟
هدف اصلی فرایند لیپوساکشن خلاص شدن از شر چربی های ناخواسته در بدن است. این برای دستیابی به نسبت های کم چربی که با ورزش و رژیم غذایی حاصل نمی شود ترجیح داده می شود. اما مزیت اصلی این است که راه را برای لاغری موضعی هموار می کند. با ورزش و رژیم غذایی نمی توان توده چربی را در یک منطقه خاص در بدن هدف قرار داد. این به تصمیم خود بدن بستگی دارد. با این حال ، هدف با لیپوساکشن مشخص می شود و رویه اعمال می شود.
لیپوساکشن چگونه انجام می شود؟
قبل از شروع کار برنامه ریزی خوب باید انجام شود. ابتدا ناحیه ای از بدن که چربی اضافی دارد مشخص می شود. سپس ، بی حسی موضعی به منظور محافظت از منطقه در برابر انرژی فوتوترمال انجام می شود. پس از مدت کوتاهی ، کابل فیبر نوری لیزر روی بافت چربی اعمال می شود. با استفاده از این دستگاه مقدار مشخصی از انرژی به بافت چربی اسکن شده در منطقه داده می شود. بخیه لازم نیست. مدت زمان کار بستگی به حجم چربی دارد. هر چه حجم چربی بیشتر باشد روند طولانی تر می شود.
روند بهبود بعد از لیپوساکشن:
بهبود بعد از لیپوساکشن کمی به حجم عمل بستگی دارد. با افزایش تعداد مناطق تحت درمان ، روند بهبود تغییر می یابد. زمان ریکاوری یک عمل در مقیاس کوچک کوتاه تر است.
مدت و شکل فرآیند لیپوساکشن با توجه به ویژگی های فردی که لیپوساکشن را انجام می دهد متفاوت خواهد بود. روند بهبود بعد از عمل لیپوساکشن به طور متوسط ۲ ماه است. بعد از تقریبا ۲ ماه هیچ زخم یا اسکاری باقی نمی ماند. اگر مراحل را به صورت مرحله به مرحله دنبال کنید ، تقریباً ۸-۴ روز بعد از عمل می توانید فعالیت های سبک را شروع کنید. اما حتما بعد از انجام عمل از برنامه هایی که نیاز به تلاش جدی دارند خودداری کنید.
آیا بعد از لیپوساکشن جای زخم دائمی روی پوست وجود دارد؟
تکنیک زیبایی در این زمینه کاملاً پیشرفته است تا خیال شما راحت باشد. لیپوساکشن نیز از گذشته تا به امروز پیشرفت کرده و پیشرفت فنی در کانول ها و سایر ابزارهای جراحی حاصل شده است. در برخی از افراد ممکن است بعد از لیپوساکشن افتادگی دیده شود. این عمدتا به این دلیل است که کشش پوست کافی نیست. لیپوساکشن هرگز به افرادی که چنین پوستی دارند توصیه نمی شود. لازم به ذکر است که لیپوساکشن یک روش برای از بین بردن چربی نیست.
درمان بعد از لیپوساکشن:
پس از لیپوساکشن برخی از الزامات وجود دارد که باید انجام دهید. به عنوان مثال ، شما باید ۳ روز کرست ارائه شده برای شما را بپوشید. پس از اتمام عملیات , پشتیبان و یا باند الاستیک به مناطقی که عملیات انجام شده اعمال می شود. این اقدامات به کنترل تورم در منطقه کمک می کند. در عین حال روی پوست فشار وارد می کند و در نتیجه شکل جدیدی از بدن ایجاد می شود. کاتترهای کوچک و موقت در برش های نازک و کوچک روی پوست قرار داده می شوند تا نشت خون یا مایعات را که ممکن است در زیر پوست ایجاد شود ، دفع کنند. تورم در این مناطق طی یک ماه کاملاً از بین می رود.
تورم بعد از لیپوساکشن چه موقع از بین می رود؟
وجود تورم و ادم بعد از عمل بسیار طبیعی است. واکنش بدن به پردازش است. چیزی برای نگرانی وجود ندارد معمولاً طی یک ماه از بین می رود. پس از بهبود تورم و ادم ، نتیجه عمل بیشتر مشخص خواهد شد. در پایان این دوره بدن مورد نظر خود را خواهید داشت.
برای مطالعه مطلب کامل بر روی لیپوساکشن کلیک کنید.
نور خورشید با پوست شما چه می کند؟
شاید دراز کشیدن زیر آفتاب، احساس خوبی به شما بدهد، اما در دراز مدت می تواند به سلامت شما صدمه نیز وارد کند و شما را در معرض خطر چین و چروک، لکه های پیری، ضایعات پوستی خشن به نام کراتوز اکتینیک و سرطان پوست قرار دهد.
برنزه شدن در آفتاب
شاید پوست برنزه زیبا به نظر برسد، اما رنگ طلایی آن به علت آسیب به لایه بالایی پوست (اپیدرم) به وجود می آید. زمانی که پوست شما اشعه ماورای بنفش ((UV نور خورشید را جذب می کند، با سرعت بیشتری پیر شده و خطر ابتلا به سرطان پوست افزایش خواهد یافت.
برای جلوگیری از آسیب به پوست، حتماً از کرم های ضد آفتابی با ۳۰ SPF و یا بالاتر استفاده کنید.
آفتاب سوختگی سطحی (درجه اول)
وقتی آفتاب سوخته می شوید پوستتان قرمز و گرم می شود و ممکن است درد خفیفی نیز احساس کنید. این نوع آفتاب سوختگی که تنها لایه بیرونی پوست را تحت تأثیر قرار می دهد سوختگی درجه اول می نامند. برای تسکین درد، می توانید قرص آسپرین یا ایبوپروفن مصرف کنید و یا از کیسه یخ، کرم های مرطوب کننده یا آلوئه ورا روی محل سوختگی استفاده کنید.
آفتاب سوختگی عمیق (درجه دوم)
آفتاب سوختگی درجه دوم به لایه های عمیق و عصب انتهای پوست آسیب وارد می کند. معمولاً دردناک تر است و بهبودی آن بیشتر طول می کشد.
اگر به آفتاب سوختگی عمیق دچار شده اید، ممکن است پوست شما قرمز و متورم شده باشد. اگر بر روی پوست تاول به وجود آمد آن را نترکانید چرا که ممکن است عفونت بکند.
برای مطالعه مطلب کامل بر روی اثرات نور خورشید بر پوست کلیک کنید.
۹ راه برای از دست دادن چربی بازو
بر کاهش وزن کلی متمرکز شوید.
کاهش تکه ای تکنیکی است که بر سوزاندن چربی در قسمت خاصی از بدن شما مانند بازوها تمرکز دارد.
اگرچه کاهش تک ایی در صنعت تناسب اندام بسیار محبوب است ، اما اکثر مطالعات آن را بی اثر می دانند.
یک مطالعه در ۱۰۴ نفر نشان داد که انجام یک برنامه تمرینی مقاومت ۱۲ هفته ای با استفاده از فقط بازو ، غیر غالب باعث کاهش چربی کلی می شود اما تأثیر کمی در منطقه خاص مورد استفاده دارد.
یک مطالعه ۱۲ هفته کوچک دیگر نشان داد که تمرینات تمرکز روی یک پا در کاهش چربی کلی بدن مؤثر است اما باعث کاهش چربی بدن در پا نمی شود.
بنابراین ، بهتر است به جای کاهش چربی ، روی کاهش وزن کلی تمرکز کرده و از ورزش برای تقویت ماهیچه استفاده کنید.
خلاصه
مطالعات متعدد نشان می دهد که کاهش تکه ایی بی اثر است. درعوض ، سعی کنید از تمرینات خاص برای تقویت ماهیچه استفاده کنید و روی کاهش وزن کلی تمرکز کنید.
شروع به بلند کردن وزنه ها کنید.
تمرین مقاومت نوعی ورزش است که شامل کار در برابر نیرویی برای ایجاد توده عضلانی و افزایش قدرت است.
بلند کردن وزنه ها نمونه عادی است. در حالی که ممکن است باعث از بین رفتن چربی در بازوهای شما نشود ، می تواند به از بین رفتن چربی کلی و تنک کردن بازوهای شما کمک کند تا باریک تر به نظر برسد.
به عنوان مثال ، یک مطالعه ۱۲ هفته ای در ۲۸ زن مبتلا به دیابت نوع ۲ نشان داد که انجام تمرینات با مقاومت کم باعث کاهش چربی و افزایش توده و قدرت عضلات می شود.
یک مطالعه دیگر در ۱۰۹ نفر نشان داد که تمرین مقاومت به تنهایی یا همراه با ورزش هوازی در افزایش توده بدن از ورزش هوازی به تنهایی مؤثرتر است.
ایجاد توده بدنی بدون چربی می تواند به تقویت سوخت و ساز بدن و افزایش تعداد کالری سوخته شده در هنگام استراحت در طول روز کمک کند.
خلاصه
بلند کردن وزنه ها می تواند به کاهش چربی بدن ، افزایش حجم عضلات و تنک کردن بازوهای شما کمک کند تا باریک تر به نظر برسد.
فیبر مصرفی خود را افزایش دهید.
اضافه کردن چند وعده اضافی فیبر به رژیم غذایی شما می تواند باعث کاهش وزن شود و به شما در از دست دادن چربی اضافی بدن کمک کند.
فیبر به آرامی از طریق دستگاه گوارش شما حرکت می کند ، که باعث می شود مدت زمان لازم برای خالی کردن معده شما بیشتر شود و به شما کمک می کند احساس سیری طولانی تر کنید.
طبق یک مطالعه در ۲۵۲ زن ، هر گرم فیبر در رژیم غذایی باعث کاهش ۰٫۲۵٪ از چربی بدن و ۰٫۲۵ کیلوگرم از وزن بدن در طی ۲۰ ماه می شود.
در یک بررسی دیگر مشخص شده افزایش فیبر روزانه به ۱۴ گرم در ۴ ماه باعث کاهش کل کالری دریافتی و ۱٫۹ کیلوگرم از از وزن بدن بدون ایجاد تغییری دیگر می شود.
میوه ها ، سبزیجات ، غلات سبوس دار ، آجیل ، دانه ها و حبوبات نمونه هایی از غذاهای مغذی و پر فیبر هستند که می توانید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم از آنها لذت ببرید.
خلاصه
خوردن فیبر بیشتر می تواند احساس پر بودن داشته و باعث کاهش گرسنگی و افزایش وزن کلی شود.
پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
افزایش میزان دریافت پروتئین شما یک روش ساده دیگر برای مهار میل و نگه داشتن اشتهای شما است. این به نوبه خود ، ممکن است مدیریت وزن را پشتیبانی کند و به شما در کاهش چربی اضافی بدن کمک کند.
یک مطالعه در ۲۰ زن جوان نشان داد که خوردن یک وعده صبحانه با پروتئین بالا باعث کاهش گرسنگی ، احساس سیری و کاهش سطح گرلین ، هورمونی که باعث تحریک گرسنگی است می شود.
یک مطالعه کوچک دیگر نشان داد که مصرف پروتئین با مقدار بیشتر در وعده های غذایی با کاهش چربی شکمی همراه است. این نشان می دهد که رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند به بهبود ترکیب بدن و افزایش چربی بدن کمک کند.
برای مطالعه مطلب کامل بر روی لاغری بازو کلیک کنید.